Dire non, c’est aussi dire oui à soi

Après une perte, le poids des attentes des autres peut devenir difficile à porter. "Viens, ça te changera les idées",

"Tu devrais faire un effort",

"C’est important d’être là pour Noël"…

Ces phrases partent d’une bonne intention, mais elles peuvent te faire sentir incompris(e) dans ce que tu traverses. Tu n’as pas à tout accepter.

Dire non, ce n’est pas manquer de respect ou d’amour envers les autres, c’est t’écouter.

✨ Non à ce repas qui te semble insurmontable.

✨ Non à cette tradition qui ne résonne plus avec toi.

✨ Non aux obligations qui pèsent plus qu’elles n’apportent.En disant non à ce qui te vide, tu dis oui à ce qui te nourrit.

Oui à un moment de calme, oui à ce dont tu as besoin pour te reconstruire, oui au respect de tes limites.

Dire non peut être difficile, mais tellement libérateur. Prends le temps d’écouter ce qui est juste pour toi.

Lise ⭐